• HABIT CONTROL 運動指導

HABIT CONTROL はずむ心体の運動指導

HABIT CONTROL はずむ心体の運動指導

人間本来の正しい活動習慣と筋肉の使い方を知り、自分の身体を自分の筋肉で支え続けられるようにするため、運動指導を行なっています。

施術で改善した身体を長続きさせ、痛みの予防や痩身といった効果も得られます。

運動指導とは...


当たり前のように人は直立二足歩行をして移動しますが、効果的な体の使い方を知らない方は多いのではないでしょうか。

歩いたり、走ったり、日常生活を送るために必要な筋肉を鍛えることは、実はとても大切なこと。

ちょっとした習慣(ハビット)を意識することで、必要な筋肉を鍛えてハイパフォーマンスを発揮できるようになります。


はずむ心体での運動指導


“習慣的”に体を上手に使えるエクササイズメソッド「ハビットコントロールトレーニング(HCT)」を提供いたします。

トレーニングジムで行うような派手な動きではありませんが、日常生活で少し意識をするだけでも身体の痛みの予防や痩身につながります。

プロスポーツ選手やアスリートのみならず、美しいスタイルになりたい方、いつまでも健康的な生活をおくりたいシニアの方などが、しっかり結果を出しています。

“習慣”を変えてはずむようなカラダを手に入れましょう!!

PRICEコース・料金

  • グループ指導(月2〜3回) 7,700円/月(税込)
  • 個人指導(月2〜3回) 11,000円/月(税込)
  • まずは、体験レッスンへ!お気軽にお問い合わせください。

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整骨院の受付、またはお電話でご予約ください。


TEL. 011-378-9151

FLOW運動指導のながれ

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