トレーナー活動③！

こんにちは！！笹田です。

先日、6月12～15日で行われた北海道高等学校陸上競技選手権大会に帯同してきました。

私の帯同していた高校からは24名の選手がインターハイ出場権を獲得しました。
本当におめでとうございます！

今回の全道大会は雨が降り、気温の低い中でしたが自己ベスト更新や大会新記録を出した選手たちもいて、やはり強い選手はコンディションに左右されることなく実力を発揮することができるのだと実感しました。

さて、今回の全道大会期間中に1名、当院の酸素カプセルに入るように提案した選手がいました。

その選手は札幌支部大会の決勝レースでは疲労で身体が思うように動いておらず、本人とも話合い実験的に「決勝の前日、酸素カプセルに入ってみよう」ということで入ってもらった結果、決勝レースも支部大会と比較してしっかり走りきれていて、

本人も「決勝は楽に走れた！」という感想をいただきました！

酸素カプセルってやっぱり効果あるんだ。。。

というのが、正直な私の感想でした。

酸素カプセルの効果の感じ方は個人差がありますが、今後ともこういった道具も上手く使いながら選手たちのコンディショニングをしていこうと思いました。